Éléments contextuels

Manque de temps et sentiment d’être continuellement « débordés » sont souvent des impressions ressenties par les cadres du secteur social et médico-social. Comment apprendre à gagner du temps en analysant ses comportements et son organisation dans la gestion du temps tout en contribuant à gérer son stress ?

À qui s’adresse cette formation ?

Public/Prérequis

Tout professionnel désirant mieux gérer son temps et plus particulièrement les cadres du secteur social et médico-social

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement de chacun dans son propre rapport au temps
  • Identifier les freins à une gestion efficace de son temps
  • Repérer les facteurs de stress pour mieux en maîtriser les effets
  • Connaître des méthodes et outils permettant d’améliorer la gestion du temps

Contenus

  • Le temps : une notion très relative
  • Bilan de l’utilisation du temps à partir de l’analyse d’une journée type de travail : structuration de son temps, connaissance et utilisation de son énergie, intégration du stress
  • Optimisation de son temps : hiérarchisation du travail, recherche, efficacité, planification
  • Utilisation de stratégies, de méthodes et d’outils pour mieux gérer son temps : les moyens (planification des tâches, aménagement du temps pour les imprévus, délégation), les outils (plan de journée, agenda, échéancier, planning, construction de ses propres outils)
  • Gisements de temps (savoir dire non, optimiser les réunions, le travail en équipe…)
  • Contrat de changement et maîtrise du stress : définir des objectifs réalistes de changement, trouver des pairs qui savent « bien », gérer leur temps, se donner les moyens de réussir (freins, permissions)

Modalités pédagogiques

  • Présentiel et/ou distanciel
  • Apports théoriques
  • Mises en situations
  • Exercices collectifs ou en petits groupes
  • Échanges et analyse des situations et des pratiques

Modalités d’évaluation

Des mises en situation sont proposées afin d’évaluer si les objectifs sont atteints.

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Durée

14h (soit 2 jours)

Coûts

390 € nets de taxe / Stagiaire

Intervenants

Consultant expert

Professionnels du secteur social et médico-social

Dates et lieu

Hérouville Saint-Clair (14)

Session 2022 : 7 et 8 septembre

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  • N° d’activité : 25 14 01376 14
  • N° SIRET : 413 984 303 00029
  • Code APE : 8559 B
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